Inilah Lagu Yang Mampu Usir Kecemasan Anda

Hampir semua orang pernah mengalami situasi yang kadang bisa membuat cemas atau gelisah . Ada yang bisa mengatasinya dengan mudah , ada pula yang justru tenggelam dalam kegelisahan sehingga bisa memicu depresi . Jangan biaekan kegelisahaan menghantui Anda terus menerus .

Cobalah langkah mudah untuk mengatasi kecemasan Anda seperti mendengarkan musik , Musik dapat mempengaruhi suasana hati . Bukan hanya dapat membuat kita senang , tetapi lantunan lagu juga bisa membantu mengurangi kecemasan . Sebuah perusahaan Neuromarketing bernama Mindlab International merilis sebuah penelitian untuk meredamkan kecemasan manusia . 

Studi ini melibatkan beberapa peserta untuk memecahkan teka-teki tertulis di samping mendengarkan musik. Para peneliti kemudian mengukur hasil penelitian dengan meninjau perubahan detak jantung pesertatekanan darah, dan pe

rnapasan.

"65 persen peserta lulus dari kegelisahan mereka saat mendengarkan lagu tersebut," tulis Peneliti yang dikutip dari Good Housekeeping, Senin (26/12/2016).

Inilah sepuluh deret lagu yang bisa menenangkan perasaan dan mengusir kekhawatiran. Namun, sebelum Anda mendengarnya, Dr David Lewis-Hodgson, Ketua Mindlab mengingatkan untuk tidak mendengarkan lagu ini saat mengemudi. 

1. "Weightless" by Marconi Union

2. "Electra" by Airstream

3. "Mellomaniac (Chill Out Mix)" by DJ Shah

4." Watermark" by Enya

5. "Strawberry Swing" by Coldplay

6. "Please Don't Go" by Barcelona

7. "Pure Shores" by All Saints

8. "Someone Like You" by Adele

9. "Canzonetta Sull'aria" by Mozart

10. "We Can Fly" by Rue du Soleil

Lewis mengingatkan "Banyak wanita mengantuk dan saya tidak menyarankan mengemudi sambil mendengarkan lagu karena itu berbahaya,".