Sunday, January 14, 2018

Hal Sepele Ini Tanda Ada Penyakit Berbahaya di Tubuh Anda

https://goo.gl/HMj54W
Anda mungkin tidak sadar, tubuh bisa menunjukkan tanda-tanda penyakit berbahaya. Tanda-tanda ini bisa dibilang sepele dan sering diabaikan.

Jika teridentifikasi lebih awal, tanda-tanda penyakit berbahaya dapat ditindaklanjuti dengan perawatan dan perawatan yang tepat.

Ada beberapa tanda kecil yang bisa diperhatikan dan merupakan tanda penyakit betbahaya ditubuh Anda . 

Hanya satu mata merah saat difoto dengan menggunakan flash 

Mata merah di foto yang diambil dengan sekejap biasanya terlihat pada orang yang difoto di malam hari. Sebenarnya, mata merah hanya berkedip-kedip pembuluh darah di mata seseorang.

Jika satu mata merah, sedangkan yang lainnya berwarna putih, berarti ada yang menghalangi pembuluh darah. Sesuatu yang bisa berupa katarak, infeksi mata, atau kanker mata.

Seorang ibu dari Amerika Serikat baru saja mengupload foto anaknya dengan mata merah, yang hanya ada di satu sisi matanya.

Warganet yang mengomentari foto tersebut, menyarankan ibunya untuk membawa anaknya ke spesialis. Karena mungkin itu bisa jadi pertanda penyakit berbahaya, yakni kanker mata.

Garis hitam di kuku

Foto lain yang mengguncang dunia facebook dari unggahan seorang ahli manikur . Dia mengunggah foto paku kliennya yang memiliki garis vertikal hitam.

Klien ingin menutupi garis hitam dengan cat kuku. Namun, si ahli manikur membawa kliennya ke klinik. Dokter menemukan, garis hitam di kuku adalah kanker kulit.

Garis hitam ini disebut melanonychia. Garis ini bukan penyakit, tapi pertanda adanya penyakit berbahaya di tubuh.

Tulisan tangan tiba-tiba berubah

Tulisan tangan yang berubah tiba-tiba bisa menjadi pertanda penyakit Parkinson atau kelumpuhan tremor (tangan gemetar ).

Perubahan tulisan tangan ini, misalnya, huruf yang tidak rata, beberapa kecil dan besar, dan huruf hilang, berarti pasien mencoba mengendalikan getaran (gemetar) di tangannya.

Mencatat segala sesuatu 

Mencatat setiap rencana di atas kertas adalah kebiasaan yang baik. Namun, jika seseorang belum pernah melakukannya sebelumnya, maka sekarang tiba-tiba merasa perlu mencatat sesuatu yang perlu diperhatikan.

Itu bisa menjadi pertanda buruk jika ingatan jangka pendek sudah memburuk. Ini bisa menjadi salah satu gejala pertama Alzheimer

Nyeri di daerah pusar

Serangan usus buntu adalah sesuatu yang nampaknya cukup biasa, tapi mengerikan. Fakta yang paling menarik adalah para ilmuwan masih belum bisa mengetahui penyebab penyakit ini.

Ada gejala awal serangan umum rasa sakit yang menyakitkan di pusar. Rasa sakit ini perlahan bisa berpindah ke sisi kanan perut dalam waktu 2-4 jam.

Gerakan ini disebut gejala Kocher. Jika rasa sakit setiap jam tiba-tiba berhenti, maka Anda belum tentu aman. Karena kondisi itu bisa jadi pertanda peritonitis, komplikasi apendisitis yang mematikan.

Kilatan cahaya yang berkepanjangan 

Kilatan cahaya  yang tiba-tiba bisa menjadi tanda kerusakan retina pada mata. Kilatan ini biasanya digambarkan sebagai "bintang yang meledak" atau "kilat" bersamaan dengan munculnya sakit kepala atau pusing.

Perut kembung

Saat ini, banyak orang menderita kembung akibat stres, dehidrasi, dan makan berlebih. Gejala ini juga bisa mengindikasikan kelainan ringan, seperti sembelit .

Dalam kasus lain, perut kembung bisa memberi sinyal masalah kesehatan yang jauh lebih serius. Ini bisa jadi pertanda penyakit seliaka , sindroma dumping, dan kanker ovarium.

Jika Anda memiliki perut kembung, maka ada benjolan di sekitar perut atau penurunan berat badan mendadak, segera kunjungi dokter.

Haus tak tertahankan

Jika seseorang mulai merasa selalu haus dan minum lebih banyak air dari biasanya. Ini adalah tanda tubuh beracun.

Ini bisa jadi karena mabuk dan tumor, yang meracuni tubuh. Namun, penyakit yang paling umum karena haus yang tak tertahankan adalah diabetes



Saturday, January 13, 2018

6 Manfaat Minum Air Putih Hangat Setiap Hari

 Setiap manusia perlu minum tujuh sampai delapan gelas air setiap hari. Apalagi jika diminum air panas atau hangat-hangat kuku.

Menurut pengobatan China dan India kuno, memulai hari dengan segelas air hangat bisa melancarkan sistem pencernaan. Minum air hangat bisa membuat kita lebih rileks.

Ada orang yang minum air panas atau hangat - hangat kuku setiap hari sebagai pengobatan holistik. Mereka percaya, air hangat merupakan pengatur tubuh alami dan meminumnya setiap hari bisa mencegah berbagai penyakit.

Berikut adalah manfaat lain dari minum air panas rutin atau hangat - hangat  kuku seperti dikutip dari Boldsky.

1. Meringankan masalah sinus

Menghirup uap dari segelas air panas dapat melonggarkan sinus yang tersumbat, dan air putih bersuhu panasa mencegah lendir terbentuk.

2. Mengaktifkan saluran pencernaan

Minum air panas setiap hari menenangkan dan mengaktifkan saluran pencernaan.

Saat air hangat melewati perut dan usus, organ pencernaan lebih terhidrasi dengan baik dan mampu menghilangkan racun di dalam tubuh.

Air hangat berperan sebagai pelumas yang menjaga pencernaan agar berjalan lancar.

3. Menenangkan sistem saraf pusat

Sistem sarafnya tenang, Anda akan terhindar dari rasa sakit dan panik sepanjang hari.

Orang yang menderita radang sendi bisa minum air panas atau hangat - hangat kuku untuk menenangkan sistem saraf.




4. Meredakan sembelit

Konstipasi adalah masalah umum yang dialami banyak orang. Minum segelas air panas membantu usus bekontraksi  dan menghilangkan kotoran dari tubuh.

Jika Anda menderita sembelit, segera minum segelas air panas.

5. Menurunkan berat badan

Mulai pagi-pagi dengan segelas air panas dan jus lemon bisa meningkatkan metabolisme, yang memberi tubuh kemampuan membakar lebih banyak kalori sepanjang hari.

Air panas bisa membersihkan usus dan mencegah kembung.

6. Cegah kram saat  menstruasi

Minum air hangat meningkatkan aliran darah ke jaringan otot, membiarkan otot-ototnya rileks.

Ini bisa membantu Anda menghindari segala macam rasa sakit akibat nyeri sendi hingga kram menstruasi.


Thursday, January 11, 2018

Mengapa Sikap Tak Tulus Sangat Dibenci Orang?

Menjadi baik tapi tidak tulus tidak bisa menipu siapa pun. Menurut sebuah studi baru dari para periset di Harvard dan University of North Carolina Chapel Hill.

Peneliti dalam jurnal Personality and Social Psychology mengungkapkan, berpura-pura menutupinya dengan kerendahan hati benar-benar membuat orang lain tidak menyukaimu.

"Ini adalah fenomena umum. Kita semua mengenal beberapa orang di media sosial dan juga di tempat kerja, melakukan hal yang menyebalkan ini," kata asisten profesor perilaku organisasi di UNC, Ovul Sezer.

"Anda pikir yang paling rendah hati adalah yang terbaik, tapi apa yang kami tunjukkan adalah ketulusan sejati yang utama," lanjutnya.

Sezer dan timnya melakukan serangkaian percobaan untuk mengetahui seberapa umum perilaku berpura-pura rendah hati dan bagaimana orang lain melihatnya. Mereka menemukan bahwa dari 646 orang yang disurvei, 70 persen orang mengetahui perilaku ini.

Selanjutnya, peneliti membagi dua jenis perilaku. Pertama dengan keluhan, misalnya, "Saya benci kalau saya terlihat sangat muda, bahkan seorang anak  berusia 19 tahun berani menyerang saya!".

Lalu yang kedua, disertai dengan unsur kerendahan hati, misalnya, "Kenapa saya selalu diminta melakukan yang terpenting?". Akibatnya, sekitar 60 persen orang melakukan ini. 

Sezer mengatakan, tanpa sadar Anda mungkin akan melakukannya.

"Kami semua melakukannya, sampai batas tertentu, saya harap saya tidak terdengar gila saat membicarakan penelitian ini," katanya.

"Jika Anda ingin mengatakan sesuatu, setidaknya katakan dengan tulus (tanpa berpura-pura)," kata Sezer. Lebih baik lagi, katanya, mintalah orang lain untuk membantu Anda berbicara.

Wednesday, January 10, 2018

Inilah Alasan Mengapa Selalu Mengantuk Setelah Makan Siang

Masalah yang banyak dialami orang setelah makan siang adalah mengantuk . Dan ini ternyata hal yang biasa, menurut Robbie Clark, ahli gizi dan ahli gizi olahraga.

Ada beberapa alasan mengapa Anda mengantuk setelah makan siang, tapi yang pasti, masalah utamanya adalah karena proses pencernaan. Tubuh menggunakan banyak energi untuk mencerna makanan, berfungsi, dan bertahan

Selain itu, alasan lain adalah karena jumlah insulin yang dihasilkan setelah mengonsumsi makanan tertentu, yang bisa memicu hormon bahagia dan tidur. Ada sekitar 90 persen serotonin tubuh yang ditemukan di usus.

Ide yang sangat bagus untuk selalu mendengarkan tubuh Anda sendiri, makan saat lapar, dan berhenti saat merasa kenyang. Faktor lain yang bisa menyebabkan kantuk setelah makan siang adalah jika Anda menderita alergi makanan atau intoleransi, yang biasanya berhubungan dengan masalah pencernaan.

Akhirnya, makan berlebihan juga akan membuat Anda mengantuk sehabis makan siang, karena tubuh harus bekerja lebih keras, memanfaatkan energi untuk memecah makanan. Dan meski semua makanan dicerna dengan cara yang sama, tidak semua makanan mempengaruhi tubuh dengan cara yang sama.


Studi telah membuktikan bahwa ceri dapat mempengaruhi kadar melatonin, hormon yang bertanggung jawab untuk rasa mengantuk . Untuk menghindari mengantuk di siang hari, Anda bisa melakukan beberapa hal di bawah ini.

1. Jangan melewatkan sarapan pagi

Sarapan sangat baik dan penting untuk tubuh dan pikiran, mengurangi kelelahan di kemudian hari.

2. Makan makanan kecil sepanjang hari

Makan besar membutuhkan lebih banyak energi untuk dicerna, Anda harus mencoba makan cemilan sepanjang hari.

3. Memilih diet seimbang

Jangan memilih makanan olahan dan tepung, pilihlah diet seimbang untuk menghindari tingkat energi yang merosot.

4. Keluar atau pindah

Jangan hanya menikmati makan siang di kantor, cobalah berjalan-jalan sebentar.

5.Periksa ke dokter 

Jika Anda terus mengalami kelelahan di siang hari, cobalah pergi ke dokter profesional atau dokter untuk memeriksakan diri.

Tuesday, January 9, 2018

Manfaat Sehat Dari Daun Peppermint

Daun peppermint dikenal karena manfaatnya sebagai penyegar mulut dan mencegah bau mulut. Tak heran jika Anda sering menemukan produk pasta gigi, obat kumur, dan permen karet dengan rasa peppermint. Tapi ternyata, khasiat daun watermint dan spearmint bukan hanya itu. Baik dalam versi daun segar, suplemen herbal, dan minyak esensial, peppermint masih menyimpan segudang manfaat kesehatan bagi tubuh. Apa manfaat peppermint?

Inilah Beberapa Manfaat Peppermint Untuk Kesehatan 

1. Meringankan gangguan pencernaan

Peppermint dapat membantu memperbaiki masalah pencernaan, terutama irritable bowel syndrome (IBS). IBS adalah kelainan usus yang menyebabkan perut kembung, kram perut, dan buang air besar tidak beraturan. Sebuah studi terbaru yang diterbitkan dalam jurnal Digestive Diseases and Sciences menunjukkan bahwa suplemen herbal yang mengandung minyak peppermint dapat meredakan gejala IBS berulang. Peppermint mengaktifkan saluran antinyeri di usus besar, yang bisa mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh peradangan usus.

Manfaat lain dari peppermint untuk pencernaan adalah untuk meredakan mual, termasuk gejala morning sickness selama kehamilan. Menurut University of Maryland Medical Center (UMM), peppermint bisa menenangkan otot perut dan memperbaiki aliran empedu, yang tubuh gunakan untuk mencerna lemak.

Selain mengonsumsi suplemen herbal, jika gejala mual menghampiri segera hirup aromaterapi peppermint atau seduh daun peppermint kering dan hirup selagi hangat untuk menenangkan saluran pencernaan. Namun, jika gangguan pencernaan Anda terkait dengan acid reflux pada perut atau GERD, sebaiknya Anda tidak menggunakan peppermint untuk perawatan.

2. Meredakan gatal akibat gigitan serangga

Daun peppermint yang sejuk dan sangat dingin. Dengan demikian, minyak esensial peppermint dapat digunakan untuk meredakan iritasi kemerahan dan gatal pada kulit dari gigitan serangga atau tanaman beracun. Cukup oleskan minyak peppermint yang telah diencerkan tepat di kulit benjolan kemerahan. dan tunggu beberapa saat sampai efek dingin meringankan masalah kulit Anda.

3. Meredakan flu dan pilek

Mentol yang terkandung dalam peppermint bisa membuat saluran hidung terasa lebih lega. Meskipun tidak benar-benar dekongestan untuk menipiskan ingus hidung, peppermint merangsang reseptor sensorik di hidung yang mendeteksi suhu dingin sehingga Anda merasa seolah-olah Anda bernafas lebih bebas. Manfaat peppermint untuk pernafasan juga bisa meredakan hidung tersumbat, pilek, dan  batuk akibat alergi debu.

Anda bisa menghirup minyak aromaterapi peppermint, menghirup teh peppermint, atau menggosok balsem dengan ekstrak peppermint di dada dan di sekitar hidung untuk meringankan gejalanya.

4. Menyembuhkan sakit kepala dan migrain

Peppermint itu menenangkan dan membuat kebas . Sifat ini diyakini bermanfaat bagi penderita migrain dan sakit kepala karena stres.

Meskipun tidak banyak penelitian medis untuk membuktikan khasiat minyak peppermint, beberapa peneliti menduga peppermint membantu mengendalikan aliran darah ke dalam tubuh dan membuka saluran sinus untuk memungkinkan aliran oksigen yang lebih halus ke otak. Menurut sebuah penelitian dilaporkan bahwa minyak peppermint memiliki manfaat yang sama seperti tylenol atau parasetamol untuk menghilangkan rasa sakit.

Anda bisa menyeka balsem dengan aroma peppermint di kedua sisi pelipis dan dahi saat sakit kepala mulai mendekat. Pijat bagian kepala dengan lembut. Sebagai alternatif, Anda dapat mencairkan beberapa tetes minyak peppermint ke dalam baskom, menundukkan kepala dan menutupinya dengan handuk untuk memerangkap uapnya. Hirup uap hangat peppermint selama 1-2 menit.

Selain itu, Anda bisa berendam di air hangat. Perendaman dapat membantu mengurangi keparahan sakit kepala. Tambahkan beberapa tetes minyak peppermint ke bak mandi Anda untuk benar-benar meningkatkan manfaat relaksasi. Matikan lampu kamar mandi dan gunakan lilin jika migrain Anda memburuk dengan cahaya terang






Monday, January 8, 2018

Cara Ampuh Untuk Mengatasi Kecanduan Kopi


Kafein bekerja sebagai stimulan dan pasti bisa menjadi Ketagihan Jadi jika Anda minum kopi atau minuman berkafein lainnya dalam jumlah berlebihan, pastinya Anda akan segera ketagihan. Apa tandanya jika kecanduan kopi? Misalnya Anda benar-benar tidak bisa menahan godaan untuk minum kopi setiap pagi atau saat istirahat makan siang, itu pertanda Anda sudah kecanduan kafein dalam kopi.

Ada berbagai alasan orang ingin berhenti minum kopi. Namun, banyak yang merasa tidak berhasil saat mencoba berhenti minum kopi.

Menurut ahli gizi Leslie Langevin, ada banyak keuntungan saat berhenti minum kopi atau minuman yang mengandung kafein. Di antara tubuh ini bisa menghasilkan energi, tidak ketergantungan dengan kafein dan gejala pada orang dengan kecemasan berkurang

Selain itu, jika Anda memasukkan mereka yang mengonsumsi lebih dari 500 mg kafein per hari termasuk kelebihannya. Kebiasaan ini memicu hal-hal negatif seperti insomnia, mudah tersinggung, detak jantung cepat, dan gangguan pencernaan.

"Jika Anda ingin berhenti, Anda perlu melakukan cara cerdas untuk mengurangi atau berhenti minum kopi," kata Leslie.

Pintar cara Leslie menasihatinya untuk berhenti minum kopi perlahan. Bukan langsung berhenti dalam sehari.

"Jika ingin mengurangi asupan harian, mulailah dengan memotong setengahnya yang biasa," kata Leslie 

Bagi mereka yang tidak memiliki masalah kecemasan atau pencernaan, tidak masalah mengkonsumsi satu cangkir kopi sehari.

"Kafein dalam dosis kecil aman (sekitar satu atau dua cangkir per hari), bahkan terbukti dalam beberapa penelitian menunjukkan minum kopi tanpa gula memiliki manfaat kesehatan seperti mencegah masalah jantung dan meningkatkan daya ingat.

Sunday, January 7, 2018

Wajib Tahu ,10 Racun Paling Mematikan Untuk Manusia

Istilah Racun biasanya menyebabkan rasa takut pada manusia. Ada banyak tanaman beracun, hewan, dan makanan yang harus dijauhi jika Anda tidak ingin keracunan . 

Namun, ada 10 racun paling mematikan di dunia di antara semua racun ini. 

1. Botulinum

Dianggap paling beracun dari semua racun di dunia, tak banyak yang tahu racun ini banyak digunakan dalam prosedur kosmetik seperti botox. Meski tidak bisa membunuh secara terpisah, satu sendok teh botulinum bisa membunuh sekitar 1,2 miliar orang. Kontak dengan racun ini bisa membuat otot Anda lemah, penglihatan kabur, ucapan tanpa kontrol, dan kematian.

2. Amatoksin

Ditemukan di beberapa jamur yang paling beracun, amatoxin adalah salah satu racun paling mematikan yang diketahui manusia. Racun ini langsung menyerang hati dan ginjal dan membuat orang yang menelan racun ini koma . Tak bisa disembuhkan, kematian akan menyusul beberapa hari setelah seseorang menelan racun ini ..

3. Sianida
Kebanyakan orang menyadari efek sianida yang kuat dan fatal bagi manusia. Bahkan dalam dosis kecil, toksin ini bisa membawa Anda kepada kematian dalam hitungan menit. Saat dikonsumsi, sianida berikatan dengan zat besi dalam darah dan menghambat peredaran oksigen, menyebabkan kematian seketika.

4. Merkuri

Setetes merkuri di tangan atau menghirup uap mungkin terbukti berbahaya. Racun merkuri dapat langsung menyerang paru-paru dan sistem saraf sehingga mematikan sistem saraf sepenuhnya.

5. Ricin 

Racun alami ini diekstrak dari biji minyak jarak. Ini bisa masuk ke tubuh manusia melalui inhalasi, suntikan, atau konsumsi. Ini menghambat kemampuan tubuh Anda untuk membuat protein dengan cara menghambat sel untuk merakit asam amino yang diperlukan. akhirnya membuat tubuh menjadi guncang dan menyebabkan kematian.

6. Sarin

Ini racun lain yang sangat mematikan dan berbahaya. Dalam satu kasus, sarin digunakan di kereta bawah tanah Tokyo dalam serangan teroris. Gas syaraf ini bisa menyebabkan hidung meler dan sesak di dada yang kemudian berujung tak bisa bernafas. Dalam beberapa detik, racun ini membuat tubuh tidak berfungsi dan menyebabkan kematian.

7. Strychnine

Zat pahit ini biasanya diekstrak dari beberapa pohon yang ditemukan di India dan Asia Tenggara. Zat putih tak berbau ini bisa dihirup atau diberikan secara lisan. Dalam kedua kasus, ini bisa menyebabkan kontraksi otot leher dan kepala. Kontraksi ini segera menyebar di otot-otot bagian tubuh lain yang menyebabkan sesak napas dan bisa mencabut nyawa hanya dalam setengah jam.

8. Tetrodotoxin (TTX)
Racun ini biasa ditemukan pada ikan puffer dengan pengolahan yang tepat, bisa dimakan sebagai sushi. Konsumsi TTX dapat menyebabkan serangkaian gejala secara berurutan, mulai dari kelumpuhan mulut, masalah menelan, diikuti oleh masalah bicara dan koordinasi. Kejang-kejang akan membawa Anda koma dan akhirnya menyebabkan kematian.

9.VX

Gas yang sangat beracun dan mematikan ini tidak ada gunanya selain digunakan dalam peperangan kimia. VX telah dilarang oleh Konvensi Senjata Kimia pada tahun 1993, namun militer beberapa negara diam-diam menimbunnya. Setetes Vx pada kulit yang terbuka bisa menyebabkan kematian.

10. Anthrax

Sangat mematikan, antraks biasanya masuk ke tubuh manusia dengan bernafas. Penularan antraks menyebabkan gejala seperti flu yang menyebabkan kematian pada akhirnya.

 
biz.